Millaisiin haasteisiin tämä teema vastaa?
Tehottomuus minimiin
Autamme tunnistamaan vireystilan vaikutukset työtehoon ja tarjoamme keinot säädellä näitä vaikutuksia nopeasti.Keskittyminen olennaiseen
Opetamme keinot säädellä omaa vireystasoa ja suorituskykyä siten, että harkintakyky toimii tehokkaasti ja nopeasti. Tällöin työaika on helpompi käyttää olennaiseen.Osaaminen täyteen käyttöön
Näytämme, millaisilla tekniikoilla aivot ja hermosto pystyvät parhaaseen suoritukseen ja millaiset rentoutuskeinot nostavat eniten työtehoa.Mitkä ovat tämän teeman ydinaiheet?
Vireystila ja suorituskyky
Aivojen ja hermoston toiminta on aivotyön kannalta optimaalisinta, kun olemme hyvässä vireessä. Käymme läpi eri vireystilojen tuntomerkit ja niiden tyypilliset vaikutukset aivojen ja hermoston toimintaan.Vireystilan itsesäätely
Hyvä itsesäätely mahdollistaa suorituskyvyn säilyttämisen maksimissa myös haastavissa tilanteissa. Esittelemme käytännön keinoja, joilla omaan vireystilaan voi vaikuttaa nopeasti milloin ja missä tahansa.Itsesäätelyn automatisointi
Ihminen pyrkii luonnostaan automatisoimaan toimintatapoja tehokkuuden lisäämiseksi. Autamme varmistamaan, että automatisoidut toimintamallit ovat parasta suorituskykyä tukevia.Teemasta saatavilla täsmä- ja tehovalmennus
Terveiset valmentajilta
Kun olemme huonossa vireessä, vaihtoehtojen näkemisen taito heikkenee ja olemme alttiita jäämään kiinni tehottomiin, mutta hyvin automatisoituneisiin toimintamalleihin. Meille on intohimo auttaa ihmisiä löytämään keinot optimoida omaa vireystilaa niin, että jokainen saa tehdä töitä parhaalla tasollaan.
Vireystilan itsesäätelyn oppiminen on olennaisin taito jokaiselle, joka haluaa maksimoida suorituskykynsä ja terveytensä. Oppimisprosessia ei edistä vain tieto, vaan tarvitaan käytännön keinot, joiden opettaminen yhä useammalle suomalaiselle on meille sydämen asia.