Lisää tehokkuutta koko työpäivään
Vireystilan itsesäätelytaidolla on suora yhteys suorituskykyyn. Hyvä itsesäätely auttaa säilyttämään suorituskyvyn myös haastavissa tilanteissa.
Kuormituksen ja palautumisen tasapaino
Aivot tarvitsevat oikeanlaista palautumista yltääkseen huippusuorituksiin. Esimerkiksi tehokkaiden taukojen pitämiseen löytyy tutkitusti toimivat menetelmät.
Vaihda kuormittava työskentelytapa tehokkaampaan
Toimintabugi on jumittumista haitalliseen ja kuormittavaan työskentelytapaan. Kun toimintabugit tunnistetaan ja työstetään, työteho nousee uudelle tasolle.
Muutostilanteen stressinhallinta
Muutos aiheuttaa stressireaktion. Kun itsesäätelytaidot toimivat, stressi puretaan nopeasti ja siirrytään edistämään muutosta.
Kasvava yritys tarvitsee kasvun mindsetin
Kun uskoo kasvun ja kehittymisen mahdollisuuksiin, suoriutuu paremmin työssä ja toimii tehokkaammin vuorovaikutustilanteissa.
Aivotyöläisen ajanhallinta kuntoon
Aikaa saa lisää investoimalla sen oikeisiin asioihin. Taitavien ajanhallitsijoiden suorituskyky nousee silloinkin, kun he auttavat muita osan ajastaan.
Parempia päätöksiä itsesäätelyn avulla
Yksinkertaisilla harjoituksilla pystytään ohittamaan yleisimmät päätöksentekoon liittyvät virhepäätelmät ja luomaan päätöksenteolle otolliset olosuhteet.
Tunteet – Kompastuskivi vai voimavara?
Kun työntekijöiden vireystila on optimoitu, tunteet edistävät tuloksellista tekemistä. Arjen harjoituksilla opitaan käyttämään tunteita hyödyksi.
Työyhteisön toimiva vuorovaikutus
Yleinen syy työyhteisön ristiriidoille on rakentavan viestinnän unohtuminen kiireessä ja paineessa. Itsesäätelytaitoja opettelemalla vältetään monet vuorovaikutuksen karikot.