Miten yrityksesi hyötyy valmennuksesta?
Käynnistetään kestävä muutos
Käytämme menetelmiä, joilla on saatu tutkimuksessa vuosia kestävät tulokset jo muutamalla valmennuskerralla.Nostetaan suorituskykyä
Menetelmämme auttavat sekä tuottamaan ratkaisuja ongelmiin että tuomaan lisädraivia kasvuun ja kehitykseen, kun tilanne on jo valmiiksi hyvä.Käytetään tutkitusti toimivaa
Tarjoamme erilaisiin tilanteisiin sopivat keinot parantaa suorituskykyä. Työkalut voi viedä heti käytäntöön ja ottaa pysyväksi osaksi arkea.Mitä valmennus sisältää?
Kolme käytännönläheistä valmennuskertaa (3x3h),
Kerta I: Huipulle yhdessä yössä – Suorituskyvyn maksimointiKerta II: Yksi lensi yli aikataulun – Kaikki uusi ajanhallinnasta
Kerta III: Voittamisen psykologia – Koko kapasiteetti käyttöön
Sparraus valmennuskertojen välillä
Lisävinkit oman edistymisen tueksiKeskustelu ja käytännön ideoiden jakaminen
Etenemisen seuranta yhdessä
Valmennusmateriaali jatkuvaan käyttöön
Suorituskykyä ja hyvinvointia lisäävät harjoitteetInnostavat ja tutkimukseen pohjaavat tietoiskut
Hyvinvoinnin ammattilaisten osaaminen käyttöön
Kertojen teemat
Suorituskyvyn maksimointi,
Miten aivot ja hermosto vaikuttavat suorituskykyyn ja menestykseen?Miten opit säätelemään itse vireystilaasi?
Miten pikarentoutuminen tapahtuu paineistetuissa tilanteissa?
Millainen nukkuminen on tärkeintä suorituskyvyn kannalta?
Ajanhallintaidot kuntoon
Miten kiirekoukku vaihtuu mielenrauhaan?Mitkä ovat aivotyöläisen tyypillisimmät aikavarkaat ja kuinka niistä päästään eroon?
Kuinka omasta ajanhallinnasta ja hyvinvoinnista voi huolehtia yhtä aikaa, vaikka olisi kuinka kiireinen?
Miten säädellä omaa vireystilaa aivotyötä tukevasti?
Voittamisen psykologia
Miksi käytämme vain osan voittajakapasiteetistamme?Mikä yhdistää eri alojen huipputekijöitä?
Miksi onnellisuus edistää menestymistä?
Miksi itsensä johtaminen on tuottavampi strategia kuin monet muut johtamisfilosofiat?
Palveluun voi yhdistää Firstbeat Hyvinvointianalyysin
Terveiset valmentajilta
Suorituskyvyn lisäämisessä kaivataan välillä järeämpiä otteita ja silloin pitkäkestoisempi valmennus on hyödyllistä. Tutkimuksissa on havaittu, että säännölliset muistutukset auttavat pitämään muutosprosessin käynnissä. Lisäämällä sparrausryhmän valmennuskokonaisuuteen lupaamme olla valmennettavien käytössä jatkuvasti ja tukea edistymistä tapaamisten välillä.
Olemme enemmän kuin yhden hitin ihme. Tuhansien asiakkaiden kokemuksella löydämme jokaisen yksilölliseen tilanteeseen sopivat ideat ja kuljemme rinnalla muutosprosessin käynnistyessä. Kun osaamisestamme ottaa kaiken hyödyn irti, saa tiedon ja aina ajankohtaiset käytännön keinot, joista on hyötyä koko työuran varrella.